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척추질환, 근본적인 치료는 코어 근육 강화뿐

척추 질환, 근본적인 치료는 코어근육(척추부근근육) 강화뿐 디스크·신경이 받는 압력 줄고 혈액 많이 흘러 세포재생 잘돼 피트니스센터와 운동기구 달라 집에서 해도 효과 볼 수 있어 입력 : 2013.05.01 08:53 척추 질환을 고치려면 시술 못지않게 운동치료가 중요하다. '척추 질환을 근본적..

오래 앉아있는 당신, 혈관 막는 ‘피떡’이 노린다

입력 : 2013.03.16 03:00 | 수정 : 2013.03.16 06:35 이코노미클래스 증후군 늘어 비행기 등에 장시간 앉으면… 다리 정맥에 생성된 혈전 심장으로 이동해 돌연사 원인 1시간 간격으로 스트레칭… 자주 움직이고 물 많이 마셔야 장시간 비행기를 탄 여행객이나, 의자에 앉아서 일하는 시간이 많은 사..

건강하고 활기찬 성생활 필수요소, 금연

[헬스&뷰티/Dr.Kim의 시원한 性의학]건강하고 활기찬 성생활 필수요소, 금연 기사입력 2012-04-18 03:00:00 기사수정 2012-04-18 03:00:00 지난해 국정감사에서 보건복지부 장관은 담뱃값을 6000원까지 올려야 금연에 기여할 것이라는 연구기관의 보고서를 근거로 담뱃값을 대폭 인상할 필요가 있다고 ..

지방 잘 태우려면, 몸은 차갑게 운동은 천천히 약하게

[O2/우리 몸과 운동 이야기]체온 다이어트 기사입력 2012-02-18 03:00:00 기사수정 2012-02-18 03:00:00 지방 잘 태우려면, 몸은 차갑게 운동은 천천히 약하게 ◀약간 차가운 환경에서 운동을 하면 지방이 주로 사용된다는 것을 알았던 것일까. 맨살이 그대로 드러난 반팔 티셔츠와 반바지가 지..

클릭하면 비급여 진료비 한눈에… 환자, 병원 비교선택 가능

클릭하면 비급여 진료비 한눈에… 환자, 병원 비교선택 가능 기사입력 2012-02-18 03:00:00 기사수정 2012-02-18 03:00:00 ■ 본보 ‘비급여의 덫’ 시리즈 보도 뒤… ‘치료비 메스’ 꺼내든 재정부 건강보험이 적용되지 않는 병원의 비급여 진료를 잡기 위해 재정당국이 나섰다. 보건당국이..

수술비,이 병원선 421만원 저 병원선 900만원?

수술비,이 병원선 421만원 저 병원선 900만원? 기사입력 2012-02-15 03:00:00 기사수정 2012-02-15 17:12:41 ■ 본보 44개 대형병원 조사 건강보험이 적용되지 않는 비급여 진료비뿐 아니라 건강보험이 적용되는 진료비도 병원별로 편차가 큰 것으로 나타났다. 동아일보 취재팀은 건강보험심사..